乾燥肌におすすめの対策について

この時期気になるお肌の乾燥。

連日「乾燥注意報」も出ているようです。

乾燥注意報は火災に対する注意ですが、いざ目にすると余計に肌も乾燥してくるような気分になります・・・

乾燥肌の方には特につらいこの季節、少しでもお肌の状態を上げるためのおすすめの対策をご紹介したいと思います。

①保湿剤

保湿剤は、肌の水分を補給し、肌のバリア機能を強化するために使用されます。

保湿剤には、ココナッツオイル、ミネラルオイル、ハチミツ、アロエベラなどが含まれます。

実際に、洗顔後に化粧水⇒オイル⇒乳液⇒美容液の順で保湿しているのですが、オイルを塗るのと塗らないのとでは明らかに翌朝の肌の状態が違うと思いました。（個人の感想です）

②加湿

エアコンやヒーターの利用でお部屋の湿度はぐんぐん下がりカサカサに。必ず加湿器を併用しましょう。

加湿器はこまめに洗浄しないといけないので面倒なのですが、加湿器のお手入れもセットで行いましょう。

③温度

寒いので、ついつい長風呂になってしまったりシャワーの温度を上げてしまったり・・・

冬のお風呂は気持ちがいいのですが、長時間の入浴は肌の水分を奪い、乾燥を引き起こす場合も。

入浴剤などを活用して効率よく体を温めることをお勧めします。

④アレルゲンと刺激物の回避

乾燥肌の方は、アレルゲンや刺激物に敏感に反応することがあります。

肌に優しい製品を使用し、肌に直接触れるものを避けることで、肌の乾燥を防ぐことができます。

冬に欠かせないインナーも、綿100％のものが増えてうれしいですね。チクチクしないしとても気持ち良いです。

以上の対策を実践することで、乾燥肌の症状を軽減することができます。

お肌の調子がいいと気持ちも前向きになれます。

乾燥に負けないスベスベのお肌で、この季節を乗り越えましょう！